こんにちは😊

桜も咲き始め季節はすっかり春ですね！

新年度がスタートすると同時に新しい生活が

始まる方も多いのではないかと思います。

一日一日を大切に元気に過ごしていきましょう🌷 

今回のテーマは前回に引き続き

「新しい食べ物とお友達になろう♪」第二弾です。

 

「お友達(食べ物)を知るためにお家でできる食育」

　

・お家で野菜を育ててみる

　自分たちで育てた野菜は特別です。

「苦手な野菜でも食べられるよ！」

なんてこともあります！

 

・食べ物の絵本を一緒に見ることで興味を持ってもらう

　「そらまめくんのベッド」や

「やさいのがっこう」などがおすすめです♪

 

・食事の準備や片付けを一緒にする

　お手伝いをすることでママやパパが喜んでくれると

お子様はとても嬉しい気持ちになります。

お手伝いすることの楽しさを知ったり

食事への興味にもつながったりします。

 

 

 

前回と今回の2回にわたり

新しい食べ物とお友達になる方法を

紹介させていただきました。

 

お子様が新しい食べ物に慣れていくために

何よりも大切なのは、ママ・パパ自身が

美味しそうに食べることです。

 

ママ・パパが美味しそうに食べているものは

お子様も「食べてみたい！」と

興味を持つこと間違いなしです。

 

暖かくなり、春のお野菜も

たくさん出てくる季節です。

 

ぜひ皆様で楽しいお食事の時間をお過ごしくださいね🌸